月步

　　顾名思义.月步的步法就是让人感觉可以走上月亮去的意思.我们只需要多加锻炼脚掌的肌肉,便有可能学习月步!!

　　在学习的过程中.我们要先学会迅速起立和蹲下.因为月步比较复杂.所以要多加训练好迅速起立和蹲下的步骤.不可以一步登天.需要慢慢的学习!

　　当下蹲的时候屁股和地面大约要有20cm左右的高度.身体向前倾.屁股的肌肉需要紧绷!用力!小腿和大腿的角度成40°左右. 这个不是平时的下蹲.不可以乱蹲.请按照教程图例里多加学习

　　当你练得起立和下蹲都很快的时候.现在你可以进行下一步了

　　到了这一步.可以进行下一步了...我们先用手来划开空气.脚也要的哦.!

　　眼神使劲.这一步.眼睛会非常的疲惫.但是.还是需要加强锻炼

　　当踩上空气时.感觉快掉下去的时候另外一只脚迅速踩另一块.这样就可以上升了.不要害怕.要加强锻炼啊(不可以用力哦.会踩坏空气的)

　　当练成像走楼梯一样那么简单的时候.就试试走平地吧.记得.在空走走

　　最终效果.!!