岚脚

　　一般来说.练习岚脚需要注意几个部位.屁股.大腿.膝盖.脚掌

　　首先.我们先垫起脚来.成尖锥的形状.保持锻炼.

　　锻炼好一两周左右.我相信你已经练出了用脚尖走路了.现在.我们练习锐利度.岚脚是用风踢出的.所以一定要利!!很利!!我们可以用西瓜练习一下先

　　当你把西瓜一分为二的时候.你细心留意一下周围的脚.你会发现和你的脚根本无法比较.到了这个阶段.你就可以进行下一步了!

　　当你把西瓜一分为二的时候.你细心留意一下周围的脚.你会发现和你的脚根本无法比较.到了这个阶段.你就可以进行下一步了!

　　你不断的练习.现在应该可以踢出岚脚了..