计步日日提

计步日日提能记录每天步数、跑步距离和热量消耗，也能设定每日小目标。应用内备有跑步、游泳等运动卡片，随手记饮食饮水，填入身高体重即可算出基础身体指标。运动数据、锻炼打卡、饮食记录和身体测量分成四大块，界面清爽，长辈也容易上手。

软件特色

软件里放了不少健康小常识卡片，比如运动前后该怎么合理喝水，每次打开页面都能顺带看两眼，记运动数据的空档里就能学到些管用的小知识。

运动奖励机制做得很直白，只要认真运动满十分钟就能拿到一颗星星，搭配各类成就小勋章，看着徽章一个个点亮，平时锻炼起来也更有劲头。

日历排版简洁明了，整整一个月的热量摄入按天排开，想查前段时间吃了什么、动了多少都很方便，一眼就能看出近期的规律变化，方便随时微调计划。

界面划分得很规整，运动统计、锻炼打卡、饮食记录、身体测算各占一块，整体色调看着舒服不刺眼，点起来很顺手，谁拿上手都能很快摸透。

软件优势

页面里没有乱七八糟的弹窗广告冒出来打扰你，记录各项健康数据时顺畅省心，就算在各个页面之间来回切换查看，也不会被弹窗广告弄得心烦。

涵盖的日常项目很齐全，不仅能数步数、打卡运动，还能记饮食卡路里、喝水进度，顺带测算身体数据并做做压力放松，日常健康管理用这一个就够了，不用装好几个软件换来换去。

所有记录都会妥善保存下来，翻看几个月前的运动和吃饭数据都很轻松，能直观看到自己身体状态的慢慢变化，做长远的生活规划也更有底气。

用起来很轻便，不用折腾外接手环那些繁琐的绑定步骤，直接自动统计或者手动敲几个字就能记好，不占手机内存，平时闲下来掏出手机就能随手记一笔。

使用方法

安装完毕后打开，界面会提示相关协议，同意即可进入

进入主界面后，直接点击中间的开始计步按钮

顺着页面往下翻动，就能查看到你已经获得的成就勋章

在对应模块输入参数，还能快速测算自身的体脂率数据