训练主要受到以下四个因素影响：

　　1、主教练和助理教练同样会影响训练效果。高明的教练能制定合理的训练计划，足够多的助理教练能让更多的球员得到个别指导。

　　2、训练与场上位置和比赛无关，球员能力有没有提升与您是否为其安排了训练项目有关。每个训练项目都有限定人数，所以请根据球员能力慎重选择训练项目。您可以安排球员每天都训练不同的项目，但同一天内，每名球员只能固定地训练一个项目。

　　3、年纪越轻的球员，训练提升的速度越快。同时，主教练技术理论级别越高，助理教练人数越多，球员训练的效果也越好。

　　4、训练人数与训练提升效果成反比。

　　静思房

　　球员赛后在静思房回想自己在比赛中的表现，总结经验，从而达到能力的提升。

　　进入静思房后，每个球员名字右侧会有一个训练按钮，点击后即可进入强化训练页面，那里标注着可训练的项目，玩家可以随时选择该球员需要训练的项目，点击“确定”后，训练效果就可以实时显示。